“ Всем понятно, что занятия спортом благотворно оказывают влияние на самочувствие человека. Благодаря им повышается общая выносливость организма, мышечные волокна становятся более эластичными, а во время занятий вырабатываются гормоны радости - эндорфины.
Но, кроме благотворного воздействия на организм человека, тренировки сопряжены с риском получения травм, особенно у профессиональных спортсменов, регулярно испытывающих лишние нагрузки. Для того, для того чтобы минимизировать риск травм и получать наслаждение от собственных результатов хоть какой человек, будь то профессиональный спортсмен либо человек, посещающий фитнес-центр для поддержания физической формы, должен правильно питаться. гейнеры для набора массы ”